入职现在公司一年多了，公司氛围很压抑，该如何释放自己？

1. 入职现在公司一年多了，公司氛围很压抑，该如何释放自己？

工作的全是同事，同事中间并没有十分深交的，那你觉得大伙儿共处挺好的，不过一遇到利益关系，人的本性立刻表现出去。故搞好本职工作工作，生活上的少联系，表面上过的随后行，别以为有一些当众很要好的，谁曾料想到她们身后怎么样，总之做自己，管住嘴，少论是是非非，下班了到点回家了，一天就这样过去，时间长了便会习惯性。

从工作时间除开工作具体内容里的交流，就没人说话，这一点，说明你所担任的集团公司的岗位职责是一项十分专业的工作，观察一下，公司里专业工作经历的技术人员，她们话很少，一心扑在业务流程刻苦钻研上，大伙儿必须安静的环境，用以独立思考，发现的问题，解决困难。技术人员的关联性，长此以往，大伙儿产生一个配合默契，工作时长，尽量减少，互相打搅，沟通交流，闲言闲语。

你身边会有很多的有心机的人，她们每说一句话，都是有很有可能让你设套，你天天都得疲于应对，与其说那样不如避而远之、少交流为好。刚参与工作的情况下，我是和谁都交流、和谁都说心里话，但是结论便是我说的话被他人伪造，打转一气，已经没有当时我讲的那般，早已已经惨不忍睹了。除开亲人，和谁你走太近全是一场灾祸吗？特别是拥有权益之争的同事就更是如此。

你必须快速融入职场生涯，勤奋把工作与生活分离。你刚入职场没多久，都还没进到职业角色，因此会有这种觉得，这必须慢慢适应，勤奋将工作与日常生活尽可能分离。工作时间就尽早全力以赴把工作搞好，努力做到极致。假如工作很好地完成了，其他时间可用于学习培训，以提升自己的业务能力或发展趋势个人兴趣爱好，除工作交流外，没必要和同事彼此之间闲谈八卦。

2. 入职现在的公司感觉氛围很压抑，该怎么改变？

今天来给大家说一下为什么入职现在的公司感觉氛围很压抑，该怎么改变？如果你在一个工作中感到非常沮丧和烦躁。每个人在职业发展过程中都会有职业发展阶段，对！这个阶段被称为职业发展。在这个阶段，感动人上班好像上了坟墓。每天上班的时候做的都是杂事，总是在做杂事，总是在低水平上盘旋，天花板似乎无法突破。
      
每天晚上睡不着觉，早上起床的第一件事就是不想上班。职场上总觉得周围危机四伏，每个人都有不同的心思，特别注意领导的每一句话。焦虑焦虑一般是能力不足，工作和周围环境不确定！最好的解决方案是冷静下来，仔细考虑个人的优缺点、长处和缺点，分析自己如何适应工作环境，与周围同事、领导处理好关系，这样就能提高个人能力，适应企业发展的需要。
      
因为家里的情况不能离开这个问题你没有解释清楚，是什么家庭原因？如果是经济原因，如果真的不适应企业现在的文化和工作性质，可以骑着驴子找马，在找对等或更好的工作的时候，和家人商量跳槽就可以了。如果是因为家族企业不能离开你，那就另当别论吧。你要平衡很多关系。我有几个朋友在家有公司，但我不想收购。主要是不感兴趣。其实个人发展不太好。如果改变主意收购家里的企业，不是可以做很多想做的事情吗？从这个问题来看，这是一个不太了解职场规则的人提出的问题。
      
从管理者的角色认知角度来看，下属角色是上级的代理人，下属的工作是职务行为。如果下属的工作很差，就表明下属的工作能力不能满足职位的要求。那么从角色认知的角度来看，不适合现在的工作。那么最需要做的事情就是调整职位或更换人。因为公司的工作不等人，所以公司是不停运转的马车，不管哪个部分出了问题，不管是修理还是更换零件，都毫不犹豫。一个人的颜值确实会影响一个人的收入。长得漂亮的人通常工资高，长得丑的人通常工资低，但最终一个人能否长期呆下去，还是取决于那个人的职业适应能力。

3. 入职现在公司氛围很压抑，有什么好的办法可以改变？

一、不再从同事关系中诉求好友的功能，真要想解决孤独问题就正经寻找知己好友。大家有没有发现，随着年龄的增长人越来越孤独。为啥？因为巨大的生存压力让我们拼命想要抓住利益互惠的关系才安心。电话里经常拨打的号码是领导同事和客户；微信中经常地联系人还是领导同事和客户。而亲人、同学和朋友的联系方式似乎总是处于‘尘封’的状态，偶尔联系也只是在过年过节的时候黏贴复制一些‘客套话’和表情包，就算是维系这段感情了。
可是，在我们拼尽全力去维系这段自认为重要的利益关系时，却很难接受对方的背叛和凉薄！试问，如果你与同事领导合作愉快（关系好、分钱爽快）你还会觉得公司氛围苦闷压抑吗？你每天都会投入百分百的精力去维系这段‘高价值关系’，哪还有心思想着远方的朋友和亲人呢？显然人都是在受伤害后才会深刻意识到工作关系中根本没有所谓的‘友情慰藉’，完全都是相互算计、自私自利。

虽然这段经历让每位新人身心俱疲，但也只有残酷才能让新人彻底认清自己对不同人际关系概念模糊的短板现状。从我们进入社会开始，就应该明白：人际关系是有多种多样的，每一种都是为了我们某一种利益诉求而存在的！举例：亲朋好友天然就是为了我们的安全和归属感诉求服务的；而所有工作关系（领导同事客户……）都是为我们的事业诉求服务的；而兴趣好友又区别于一般朋友，是为了满足我们兴趣爱好诉求而存在的人际关系。
如果你想从一种人际关系中获取三种利益诉求，几乎是很难实现的！毕竟不管是精神上的知己好友还是兴趣好友都是与你没有利益冲突的前提下长久建立的！而同事关系天然就带有竞争+合作的复杂性质，所以这种关系连朋友都算不上，只能叫合作对象！毕竟大家都是因利而聚、因利而散，如此不稳定的合作关系，但凡有经验的人都不会轻易向对方吐漏心声，暴露弱点。大家当然除了工作没有其他可聊的了。

所以，题主觉得孤独苦闷，恰恰说明：你想从同事关系身上同时获取好友的功能，这样对你来说才是最省时、省事、性价比最高的人际关系处理方式。但如果人的各种诉求都可以通过一种关系兑现，那就不需要那么多复杂的人际关系了。这显然是不现实的！所以，题主现在与其每天在狭窄的人际关系中压抑封闭，不如安排出时间与‘尘封’的好友重新建立联系。
确切点说，人际关系也是需要悉心经营的！我们对于不同人际关系投入的时间和精力直接决定了未来这段关系的价值兑现能力。就像题主在遇到工作上的挫败感时，除了同事就没有任何可以倾吐心事的人了，除了感觉到莫名的孤独感以外，你不应该认真反思一下吗？何至于此？还不是因为我们只顾追求事业发展。

在春风得意时把亲朋好友忘在脑后！对他们的喜怒哀乐和事业生活都很少投入精力关注和帮助？那到了自己落魄的时候自然也无人问津呀！可见人际关系最讲的就是以诚相待，而且还要循序渐进、持之以恒！只有合理安排给不同人际关系付出恰当的时间和精力，我们才能在未来需要的时候享受到应得的回报。
二、变成团队不可或缺的重要角色是缓解被排斥孤独感的好办法！公司氛围压抑造成的原因有很多，可能是因为老板高压政策让人受不了、也可能是因为同事消极怠工导致的。但这些还只是外部因素，真正让人喘不过气的是题主对自己怀才不遇的绝望。特别是遇到昔日战友成为自己竞争机会的最大劲敌时，会更增添题主孤独压抑的心理感受。那他当然痛苦至极呀，这些曾经看似向着自己的同事，如今却是给自己捅刀最深的人。

所以，题主此刻与其抱怨世道不公不如用实力说话。即便没人搭理你或者没人听得懂你的理念和想法，那也没关系。你要学会自己调节心情，把想说的话写在日记里或者在同城寻找有共同体育爱好或有心理咨询能力的倾听者，把想说的话都说给他们听。而不是占用工作时间说给同事听。毕竟，大家生活压力都很大，每个人都有自己不同的职业规划时间和生活负担，谁有心思为了帮你缓解压力而过度关注和迁就你呢？他们的想法虽然冷血自私，但也情有可原，可以理解。我们应该以专业职场人的成熟心态从容应对同事们的所谓冷血和无情！在工作时间内只谈与工作相关的内容，而且谈话内容言简意赅且重点突出！这样会给人留下专业的好印象，对你日后的团队协作发展有帮助。
即便别人和你闲扯八卦，你也要懂得巧妙岔开话题。毕竟你的事业发展时间其实也很宝贵，而且在人际关系复杂的职场，根本没有秘密可言。你上一秒参与传播和讨论，下一秒就会传入敏感人士耳中，无形中给自己树敌众多，你又何苦呢？所以，那些只和你谈工作的同事应该也深谙此道，你又何必明知故问或过度在意呢？在职场做个聪明且会审时度势的人不香吗？

而且同事之间的无情和友情都是变化的，你对他有价值，他就对你友好、有情；你对他无价值，他自然对你爱答不理。所以，重要的不是计较别人如何无心？而是要让自己变得更强，让同事领导离不开你的专业价值，这样人家自然会对你重视有佳的。
“职入龙门”最后总结一下：人脉经营是一项系统且需要时间呵护的技术活，只有全面经营满足我们各项利益诉求的人际关系，才能发挥其重要的作用。哪怕题主遇到工作挫折渴望亲人温暖时，临时抱佛脚有用吗？要在平时就养成抽出时间维系感情的习惯，人际关系只有经常走动，才会越来越近，才不会连个说话的人都没有。

4. 来公司上班一年多了，感觉公司氛围很压抑，我应该辞职吗？

来公司上班一年多了，感觉公司氛围很压抑，我应该辞职吗？一个公司好不好？有没有发展前景？除了看当前的经济效益怎么样，还得看这个企业的文化氛围，或者说文化底蕴如何？一个有着文化底蕴的企业给人感觉充满生机，欣欣向荣。而那种一味只追求效益的公司如同机器人一般，即使效益好也是暂时的，这种公司人员流动大，新进的人员还得需要时间去适应新的工作，流动大对公司的发展是一种动态的，极不稳定。试想一下如果你的办公室里有100个员工，假如99个是机器人，而只有你一个是个有情感的活人，你一天工作十小时，路上上下班耽搁1小时，睡觉7小时，看手机2小时，做家务1小时，剩下的3小时专门用来陪伴家人聊聊天，当你上班几十年都处在这种环境中，你是不是会疯掉？

所以说工作应该有张有驰，没事的时候情感交流，举办娱乐活动，同事聚餐、互相帮忙、师傅带徒弟，这些都无不体现着一个企业的文化底蕴，这样的公司人员流动相对较小，人员较为团结，公司发展也较为稳定！为什么你感到压抑？因为你处在公司最底层，金字塔的最底端。所以，你处的环境就是这么压抑恶劣。你和你的身边同事一样，大家只知道努力工作，赚钱养家糊口，日复一日，仅此而已。为什么你感到“没人说话”？因为你不够优秀！你放心，同样在你单位里，那些优秀的同事、前途无量的领导成天有人围着转，事事有人哄他开心。这就是差距，你一个新进入一年的员工是体会不到这些快乐的！

为什么你感到痛苦？因为你的勇气和能力不足！理想与现实差距太大，可又没勇气和胆量离开，因此苦在其中。给你几点建议：抛弃底层思维。你才进入公司一年，一般都是安排在最底层工作。如果你是个有想法的人，就要做到身在底层，但眼光和思维一定要往上看。请记住：只有跟上公司领导的思路，你的进步才算步入正轨！找准适合自己的方向。一定要有自己的明确目标，一定要清楚自己适合干什么。做你能做的，而不是你想做的。不要轻言放弃。我最不赞成年轻人动不动就跳槽辞职。一般情况下，在这里搞不好，换个单位你也好不到哪里去。坚持，坚守，你肯定有出头之日。

5. 刚应聘到一家新公司工作，但觉得很压抑我该怎么办？

身为一个过来人，我只想说我们为了生存和更好的生活，不得不工作。但是有的人在工作找到了兴趣和成就感，有的人却整天浑身难受不得劲。每一天一上班就想着要辞职，但又没有辞职的勇气。
  
 在职场中有这样一种状态，总觉得在工作中受到了很多委屈，总觉得办公室的气氛太过于压抑，总觉得同事之间在勾心斗角，所以就老想辞职。
  
 刚出来工作3个月的时候，在工作中遇到一些困难我哭过，甚至产生辞职的念头。因为部门就只有我还有另外一个男生但那个男生最后辞职了。我一个人在支撑全部门的工作量，外加每天都要做表，额外加重了我的工作量。每周一都要整理一天下来的数据，老板还整天说这不好那不好的。逼不得已每天都自己一个人默默的加班到晚上。
  
 每天都要不断的加班加班，工作做不停，一直在修改修改再修改的路上奔跑着。总感觉工作量像一个无底洞，看不到尽头。整个人被工作吃得不能动弹。
  
 每天默默的工作，有时候常常在想这里工作每天忙得不可开交，工资都承受不了在大城市的消费。我再怀疑自己这么拼究竟是为了什么？难道就非这份工作不可吗？
  
 直到那一天的中午.......
  
 每天中午都要点外卖的我，有一次点一个外卖，外卖员足足迟到了半小时，匆忙是将外面撒了一半。央求说：“美女，不好意思，刚刚电动车坏了，一路跑着过来将你外卖撒了，你看我将钱全部退了”。我看着他如此渴望眼神，说了一句：“没事，不用了。我饭量不是很大，不用退你们工作也不容易”
  
 准备转身时，外卖小哥说：“如果那时候我也用功读书，就不用在外面热晒雨淋了”。
  
 那一瞬间我脑海就浮现这样一句话，说：“虽然是在空调底下工作，但是脑力活却比你想象中的累，那种累是你无法想象到的”
  
 外卖小哥不服气的说：“你试试30多度的高温下送外卖，在来回爬着15楼的楼梯，就是为了争分夺秒那个好评而争夺1块钱”
  
 看着炎热的烈日，连下去吃饭都不想出去的我，真以为送外卖是那么容易吗？
  
 其实任何一份工作都不容易啊，你以为体力工作难，但你不知道脑力劳动者的精神压力有时并不比腰酸背痛更让人轻松。你以为脑力工作难，但你并没试过在寒冬酷暑时依旧用身体卖命工作的感觉。
  
 常常羡慕那些有双休保底的工作，但是却不知道这样胀不死也饿不死的工作，会令人有多绝望。
  
 羡慕那些高薪还有高职的工作，但是却不知道陪客户应酬喝酒，周旋博弈时需要吞咽多少身不由己。
  
 其实每一份工作都是艰难的，每一份工作都要承担责任。当你没有能力说走就走，这只会是让你在这道路上越行越远。
  
 最后我想给一个忠告就是，不要一直埋怨自己的工作多苦多累，因为没有一分工作是容易的，与其在工作中抱怨，不如学会利用碎片化时间去充实自己。在充实自己的同时也不断培养积极心态，提高工作质量。你们可以了解一下动力学取向心理咨询师毕秋侠，最近毕秋侠老师在看荐APP设定微课，分享实用职场心理学技巧，以专业、系统的课程教你全面了解职业倦怠，培养积极心态，提升工作质量。

6. 公司氛围很差，工作压抑怎么办

先要知道会做人和会搞关系，是在办公室好好生存的重要手段，但这决不是决定性的事情。自己做好本职工作，才是升职加薪的基础，亦是在办公室开心愉悦的根本。除此之外，还有以下办法可改善公司压抑的氛围。
1、学会赞美你的同事
同事是与你共同做事的人，也是工作接触最密切的人。每天抬头不见低头。与同事在一起其乐融融，像家一样的气氛，是很愉悦的一件事。但同事不像朋友，在日常的工作当中，要多一份担待和能承受多次误解。职场人要把握与同事关系的“温度”。最好的“温度”就是要多赞去美你的同事，让你的同事感觉你认同欣赏他，时间一久，这种“温度”会反过来给你温暖。
2、学会放过你的下属
不论你是高管或是基层的小组长，都算别人的上司。当然，你的下属也不会每个人都那么“听话”，也不可能没有失误或者错误，尤其是那些屡教不改的下属，和那些同你唱反调的下属，常常会让你光火，浑身不舒服。你会很想要找个机会教训他们。若这种想法付诸于行动，你虽然解气、解恨了，但是，走了一位“有刺”的下属，明天可能还会来一位穿着“防护甲”的下属。所以你不能要求下属们都让你称心如意，他们虽不能像上司一样能直接提拔你，但却是为你做事的人。只有下属的工作做得好了，你的工作才能好。放过你的下属，并在适当的时候给予关心和帮助。
3、学会欣赏你的上司
职场中人都知道，上司不是用来欣赏的，多数是用来烦你的。职场人最不喜欢的就是自己的上司。上司的一切行为，很难全是你认同的、满意的，甚至是你所鄙视的、厌恶的。但上司毕竟是你的上司，你不能改变。逃避、忍耐或者对抗，结果都不好。换个角度，用欣赏的眼光去看上司，上司在你眼中的形象可能会好起来，连带着你的心情也会好起来。

7. 在公司上班一个月，觉得自己很难融入新公司，我该怎么办？

一般公司的试用期是1-3个月，为什么要设定试用期，就是给彼此双方一个缓冲期，让公司了解你，让你适应公司，这是一个双向适应的过程，才半个多月，试用期都没过，学习不被坑，不被骗，不变成权利斗争的炮灰。莫要打退堂鼓，离开这里，你从新找工作，依然是新的环境，依然会有不适应。只有不怕不舒服，我们才能以后更舒服。所以，逃避不是办法，接受它蔑视他从而碾碎它。工作本身的变化并不是最难的，既然入职成功说明你应该是符合岗位要求的。




首先，要有信心，认为自己这种主动改变很容易完成而且对自己有益的，同时不要低估人的适应性。其次，进一步坚定信心，调整心态，牢记自己进入大公司的目标，多思考大公司优势。调整行为，积极主动学习和适应。别一个问题问到底，让人知道了，人们会讨厌你的，最好多准备几个。人际关系开了，工作起来也就有精神了。每个人都有很强的个体意识，都有自己为人处事的方式和习惯。我们要严格要求自己，和蔼可亲，平时多给同事一张微笑的脸。

俗话说：物以类聚、人以群分。一个人的好坏是决定人缘好坏的决定因素，当然，也需要一些交际艺术。还有可能是心理因素造成的，你自己是不是太自卑了点你应该给自己多一点信心，大胆一点，别人不主动不代表你不可以主动，最好的办法就是先融入，改造现状，在工作中寻找机遇。赢得某个人的好感并没有那么难，所以找一个人比较好，最好还和你有一些共同点的老员工，先尽自己的努力和他搞好关系，要知道事在人为吧。

8. 年后入职了新公司，上了班，但是觉得公司没氛围，提不起精神状态，也觉得公司氛围太过安逸，跟之前的工作

我来说下吧，工作五年，前两年的两份工作，非常安逸，压力几乎木有，到点下班，可是那时候我刚刚大学毕业没多久，我觉得真是大材小用，感觉没什么发展前途。

第三年开始进入美资外企，加班，各种新挑战不断。第五年外企倒闭走入大型的企业，各种压力大，内心真的特别怀念刚毕业的时光

所以楼主，我的建议是呆一年，如果一年后还这样再辞职，人的心很奇怪的，太安逸也会不开心，太压力也会不开心，习惯了就好

 来自职Q用户：匿名用户
我也是同样的感受，在12月时入职新公司。
第一个月，感觉很闲，就算有工作任务也是2小时内可以解决，剩下6个小时就打酱油。我以为是我刚来到，没有分配多工作给我做。
就这样来到第二个月，发现还是很闲，每天到公司就是上网，看新闻，刷微博，日复一日的过去了。
现在是第三个月，已经打算辞职了，感觉这三个月并没有做什么，就这样过了，我不想浪费时间。
如果换作以前的话，三个月时间我已经做了3-4个案例了，
而现在却只有一个案例。

我想说如果你觉得公司不符合你的定位，尽早的结束，继续寻找你想要的工作，不要浪费公司的职位资源，不要浪费你职场宝贵的时间。 来自职Q用户：吴嘉琪